Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Кабачок Гриль, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zhabulya73's Gewichtsverlauf
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