Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
290 kcal
|
Fett: 5,92g | Eiw: 14,88g | Kohlh: 47,62g.
Frühstück: Açafrão, Água com Limão. Mittagessen: Tangerinas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luhscopin's Gewichtsverlauf
|