Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Банан, Кефир 1%, Овсянка. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Фета. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Семги, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сушеная Клюква, Печенье. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Рокси.М.К's Gewichtsverlauf
|