Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Овсянка. Mittagessen: Хлебец, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Фета. Abendessen: Сырный Соус, Куриное Филе, Листья Салата, Приготовленный Яичный Белок, Натуральный Сыр, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Батончик Мюсли. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Рокси.М.К's Gewichtsverlauf
|