Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 116,29g.
Frühstück: Мёд, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Овсянка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр, Помидоры, Вермишель. Abendessen: Желтая Кукуруза, Сырный Соус, Сыр Фета, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Виноград, Батончик Мюсли. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Рокси.М.К's Gewichtsverlauf
|