Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 197,35g.
Mittagessen: Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Café com Açúcar. Abendessen: Queijo Provolone, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Farinha de Frango. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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