Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Manzana Verde, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Pan Blanco, Pan Integral. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Zanahoria, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Colombina Wafer Bridge, Alpina Queso Doble Crema , Bocadillo Veleño, Ramo Ponqué, Zanahoria, Papa Cocida, Pan Tostado, Sary Arepa de Maíz Casera, Alpina Queso Doble Crema , Pechuga de Pollo sin Piel, Consomé de Pollo, Maizena Maizena , Azúcar, Jugo de Mora, Colanta Leche Entera. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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