Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 152,25g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Crisp Rye. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона 8 Овощей, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|