Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Киприно Сыр Сметанковый, Смак Хлеб Бездрожжевой , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Рис Вареный, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Капустный Салат, Смак Хлеб Бездрожжевой , Киприно Сыр Сметанковый. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|