Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 18,29g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Nestle Nestum Cereal. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Abendessen: Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tirexgembul's Gewichtsverlauf
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