Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: Кофе, Банан, Куриные Сосиски, Snickers Minis, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Яичница. Abendessen: Кофе с Молоком, Кофе, Куриная Печень. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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