Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Чай, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, ОМПК Сосиски Филейные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кинза, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|