Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Милково Сыр Голландский 45%, Помидоры, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Вареное Яйцо. Mittagessen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Простоквашино Сметана 20%, Милково Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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