Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
107,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 123,72g | Eiw: 147,68g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Сыр Маасдам, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: Семушка Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Дома Куриный Бульон из Грудки, Творожная Запеканка с Изюмом, Овощи Гриль, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Куриные Котлеты. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|