Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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40,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: 정관장 홍삼활력 플러스, 토마토. Mittagessen: 잡곡밥, 조기구이, 오이지, 고추멸치볶음, 미역, 마늘쫑무침, 두부, 배추김치. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Studieren - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, 땅끄부부-칼속폭매운맛 - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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aalianu's Gewichtsverlauf
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