Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 85,43g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Лук, Белебеевский Сыр Мраморный, Говядина Постная, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, PharmaMed Фитомуцил , Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Яблоко Зеленое, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|