Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 163,92g.
Mittagessen: Mestemacher Pita, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Czosnek, Sałata Rzymska, Mlekovita Feta. Abendessen: Mamut Grzanki Domowe, Zupa Brokułowa. Snacks/Sonstiges: All Nutrition Nutlove, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Biedronka Tiramisu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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