Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: Café, Café, Auchan Bio Sirop d'agave, Lait d'Amande, Banane, Jordans Muesli Fruits et Noix. Mittagessen: Lindt Chocolat Lindor, Parmesan (Râpé), Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Picard Colin d'Alaska. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Marie Blachère Baguette, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Vinaigre. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Madeleine, LU Petit Brun, Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. mehr...
|
|
3270 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|