Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 177,34g | Kohlh: 334,42g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Total 0%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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