Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Эмир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Гречка Вареная. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Салат с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayrin888's Gewichtsverlauf
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