Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 57,19g.
Frühstück: K-Classic Salami, Aldi Cashewkerne, Mischkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Herta Finesse Schinken , Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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