Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 294,11g.
Frühstück: Finax Psyllium, Pirkka Pakastepinaatti, Päärynät, Foodin Hamppuproteiini, Pirkka Parsakaali, Pirkka Hass Avokado. Mittagessen: K-Menu Parsakaalisekoitus, Pirkka Pesto, Atria Broilerin Filee Merisuola, Pakasteherneet. Abendessen: Rainbow Maissiriisikakku, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Avokado, Kirsikkatomaatit, Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Omenat (Golden Delicious), Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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