Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 54,60g.
Frühstück: Koffie met Melk, Kaas, Carrefour Bio Toasts met Rogge en Sesamzaad. Mittagessen: Gebakken Ei, Délifin Cobourg. Abendessen: Chinese Noedels met Kip, Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Sonstiges: Délifin Gentse Kop. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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