Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 30,39g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры Черри. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Delicato Кокосовое Масло, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры Черри. Abendessen: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Liebendorf Сыр, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|