junianiyao's Notizen, 23 Apr 20

Jiayoo
57 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2020:
759 kcal Fett: 18,50g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 115,02g.   Frühstück: Tropicana Slim I Sweet, Kapal Api Kopi Susu, Hamburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun. Mittagessen: Apple, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Grilled Fish. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Sonstiges: Prosana Fast Bite, Watermelon. mehr...
1395 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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