Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Durazno, Corazón de Vaca, Colanta Cuajada, Alpina Queso Doble Crema, Bocadillo Veleño. Mittagessen: Zumo de Limón, Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Corazón de Vaca, Riñon, Corazón de Vaca. Abendessen: Ciruela. Snacks/Sonstiges: Pan Francés, Ciruela, Uva, Patilla, Peras Asiáticas. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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