|
Retención? Estrés? Período? No lo sé, pero lo registro igual. Aunque mi masa muscular subió 💪
|
71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Bombones prestigio, Cocadas energéticas proteicas, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Pan. Mittagessen: Pan, Quinoa (Cocida), Tomates, Repollo, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Pan, Huevo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Bombones prestigio. Snacks/Sonstiges: Cocadas energéticas proteicas, Bombones prestigio, Tomates, Sanissimo Salmas Horneadas, Huevo, Pan, Daily Manjar, Manzana. mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danita_skw's Gewichtsverlauf
|