kudzaiishe's Notizen, 23 Apr 20

hallelujah!
91 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2020:
870 kcal Fett: 58,42g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 27,61g.   Frühstück:  Fried Egg , Enterprise Traditional German Sausages. Abendessen:  Mayonnaise ,  Coleslaw ,  Chicken Drumstick,  Chicken Thigh. mehr...
2718 kcal Bewegung: Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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