Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Вода (в Бутылке), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Финик, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Вода, Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яблоко. Abendessen: Пиво, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лента Орешек со Сгущенкой, Финик, Авк Печенье Бамбук. mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BairaOsipova's Gewichtsverlauf
|