Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Sawi Dimasak, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Minuman ultimate, Semangka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melidawiradz's Gewichtsverlauf
|