Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Лечо, Гречка Отварная, ВИК Сосиски Пятачок. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Планета Витаминов Шпинат Шариками. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|