Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: 마이프로틴 미셀라 카제인. Mittagessen: Fried Shrimp, 노브랜드 쌀밥 한 공기. Abendessen: 신선애 생닭가슴살, Low Fat Milk, Apple, Banana. Snacks/Sonstiges: 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트, Oatmeal, 크라운 카라멜콘땅콩 (24g). mehr...
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konstantes Gewicht
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