Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: V Energy V Black (350 ml), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Bananas , Marmite on Toast, Sanitarium Marmite, Tomatoes, Vogel's Original Mixed Grain Toast. Abendessen: Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brucefarm's Gewichtsverlauf
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