Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 73,14g.
Frühstück: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Singkong Rebus. Abendessen: Tumis Kangkung, Kolak, Kurma, Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amaramei's Gewichtsverlauf
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