Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 78,22g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Крупа, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 20%, Лавина Хлеб Пикантный. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|