Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 99,77g.
Mittagessen: Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Abendessen: Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Marilan Pit Stop Original, Coperpão Pão de Forma, Café com Leite Integral. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunasbc's Gewichtsverlauf
|