Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
62,8 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2020:
1241 kcal Fett: 50,28g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 99,77g.   Mittagessen:  Tomates,  Alface,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Predilecta Molho de Tomate Refogado,  Carne Moída Refogada,  Abobrinha Refogada. Abendessen:  Feijão Carioca,  Arroz Parboilizado Cozido,  Alface,  Cenouras,  Batata Inglesa Cozida,  Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Marilan Pit Stop Original, Coperpão Pão de Forma,  Café com Leite Integral. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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