Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah. Abendessen: Kelor, Ikan Tongkol, Perkedel Jagung, Nasi Putih. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
q - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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