Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Сладонеж Вафли Шоколадные, La Pina Арахисовая Паста, Алтай Сыр Алтайский, Форнакс Хлеб Урожайный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Форнакс Хлеб Урожайный, Растительное Масло, Добродея Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Растительное Масло, Белый Терем Гречка, Кубаночка Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|