Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Marmelade, Gouda oder Edamer, Butter, Bauernbrot, Kaffee. Mittagessen: Schwarzbrot, Weißbrot, Kartoffelcremesuppe. Abendessen: Kartoffelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Billa Kardinalschnitte, Schokohase. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cris1sch's Gewichtsverlauf
|