Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Bieluch Serek Naturalny, Szynka z Indyka, Jabłko. Mittagessen: Jajko, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Ogórek (Obrany). Abendessen: Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Czerwona Fasola (z Puszki), Czerwona Papryka, Cebule, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry . Snacks/Sonstiges: Bieluch Serek Naturalny, Jabłko. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diffi1989's Gewichtsverlauf
|