Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Яичный Желток, Слобода Масло Подсолнечное, Банан, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Mittagessen: Чеснок, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачок, Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Орехи Кешью, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лента Лук Маринованный, Гороховый Суп, Редис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|