Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Фунчоза с курицей. mehr...
|
|
1491 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostromina.kristina's Gewichtsverlauf
|