Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Plus Ovengebakken Kipfilet, Hellmann's Light Mayonaise, Jumbo Spelt Volkoren Brood. Mittagessen: Lipton Ice Tea. Abendessen: Butter chicken, Spring Home Roti Paratha, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Crackito Sticks. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ankje14's Gewichtsverlauf
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