Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мясо Кролика, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Печень Куриная Жареная, Мясо Дикого Кабана, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotatin's Gewichtsverlauf
|