Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1695 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gebirgsjäger Bierwurst, Käserei Champignon Camembert, Помидоры, Авокадо, Кофе, Булочка. Mittagessen: Сало, Milbona Saure Sahne, Борщ с Курицей, Käserei Champignon Camembert, Булочка. Abendessen: Окрошка. Snacks/Sonstiges: Банан, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Kinder Schoko-Bons, Красные Яблоки. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
крутить обручь с магнитами - 10 Minuten, Скандинавская ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mana_75's Gewichtsverlauf
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