Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 58,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Abendessen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|