Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 170,70g | Kohlh: 310,86g.
Frühstück: Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Hofmaier Hauchfein Kochschinken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leinöl, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Nordholmer Büsumer Krabben, Kohlrabi, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Heidelbeeren. Abendessen: Vitarol Rote Beete mit Paprika, Butter, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Willms Handgemachter Hinterschinken, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Chips Paprika Light , Karlsberg Desperados. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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