Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 56,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль , Овсяноблин. Mittagessen: Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль , Гречка Отварная. Abendessen: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Маслины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лента Курага без Косточки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
|