pooh4062's Notizen, 24 Apr 20

또 200그램 늘었다 ㅠ 배에 물렁살 추가요~~어제 오후에 노오븐베이킹으로 단호박카스테라를 만들고 또 냠냠 분위기 잡으며 먹고 또 찹쌀떡을 먹은탓인듯 하다...(걔들탓 아니고 내탓 ㅋㅋ) 골절부위에 부종이 빠지면서 발가락까지 퍼런..벌건멍이 번져 나온다..1주후에 출근해야하는데 이래가지고서야 원...그러나 얼른 나아서 일상생3활로 복귀하고 싶다...오늘도 나의 다엿스타일을 사랑하며... 고고고~~~🌳🌳🌳

52,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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849 kcal

Fett: 24,33g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 99,70g.   Frühstück:  머위, 불가리스 불가리스 당무첨가, 닭가슴살. Mittagessen:  잡곡밥,  닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛,  구운계란. Abendessen: 올가 현미떡, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges:  마카로니튀김과자, 롯데제과 드림카카오 82%, 하림 오리훈제슬라이스, 수박,  아몬드,  사과4/1쪽,  아메리카노,  사과4/1쪽, 롯데제과 드림카카오 82%,  닭가슴살. mehr...

74 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...