Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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114 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3448 kcal
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Fett: 146,16g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 396,02g.
Frühstück: Tartine Nutella. Mittagessen: Aldi Chorizo, Boni Pizzadeeg, Lidl Mozzarella. Abendessen: Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Biscuit au Fromage, Nestlé Galak Speculoos, Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Tropico Tropico. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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valou.derek's Gewichtsverlauf
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